本土心理自助读物《傲慢心——教你控制情绪 开启自愈力》面世，

探索内在心念，实现情绪自愈

近日，心晴所著本土心理自助读物《傲慢心——教你控制情绪 开启自愈力》正式出版，作为中国式自愈心理学系列丛书首部作品，同时也是自愈力引导师考评的指定配套教材。全书融汇传统国学情志智慧与现代心理视角，面向深陷内耗、关系困境的当代读者，提供一套本土化身心觉察调节路径。本书作者心晴，为中国式自愈心理学体系创立者，深耕本土身心心理研究多年。

许多读者看到书名容易产生误解，将书中的“傲慢心”等同于外在张扬自大的性格。书中概念并非指向表层的骄傲态度，而是人潜意识深处形成的内在对立感：是非评判、渴求外界认可、反复自我苛责等心理模式。这种隐秘的心理状态，会制造自我对抗，是人际摩擦、内心拉扯的重要内在诱因。

本书以自我自愈为核心，无需过度追溯原生家庭过往，也不依赖长期粘连式咨询引导，侧重帮助读者识别、规避精神操控带来的关系伤害。书籍结构清晰，开篇前几章侧重底层理论讲解，第三章之后全部转向真实生活案例落地应用。完整呈现潜意识催生情绪的底层原理，完成个体对立心理的拆分与重建，引导读者完成观察、自我解析、潜意识梳理，借助自愈力应用公式，搭配佑旋养生操等实操练习。

侧重自我看见情绪、解读潜意识激活逻辑，实现自我分析、自我解读、自我情绪管理与内在调节。聚焦自我与自我的相处，助力抑郁情绪疏导管理，化解亲子、婚恋、职场当中的各类关系难题。书中收录大量真实生活案例，不讲空洞鸡汤，把抽象心理逻辑转化普通人能够上手练习的方法，帮助读者读懂情绪来源，重建内在平和，改善现实人际关系。

本书适合被情绪压力、精神内耗困扰的普通大众，也可供心理科普爱好者以及参与自愈力引导师考评学习的学员研读参考。